月经不调的禁忌事项是什么呢？

月经不调让女性承受了很多的伤害，而且还会致使女性出现不孕不育的现象，大家应当关注起来，需要注意身体的变化情况，避免致使身体遭到影响，同时也要注意1些饮食忌讳事项，在经期期间也要注意1些事项。月经不调的忌讳事项是甚么呢？

1.忌饮浓茶、咖啡

月经期的女性不应大量饮用浓茶，由于浓茶中含有大量的咖啡碱，可刺激神经和血管，加重腹痛、经期延长、增加出血量等;咖啡也是少喝为妙，由于月经期间身体内环境产生1定变化，咖啡中的咖啡因会加重患者烦躁感，增加体内的雌性荷尔蒙，使妇科病加重，如子宫内膜异位和乳房肿胀等。还会影响卵巢内卵子的数量，使卵巢老化。

2.忌用沐浴液清洁阴部

女性经期体质弱，身体抵抗力下降，易受感染，若使用普通的沐浴露清洗阴道可加重阴道的碱性环境，致使其抵抗力更低，因此经期清洗阴部需选择专业的阴部清洗液。另外经期女性洗浴时比较好不要选择坐浴，以避免引发阴道感染。

3.忌高声K歌

经期女性长时间或高声K歌，由于声带紧张并高速振动，可致使本已脆弱的声带毛细血管破裂;而致使声带毛细血管破裂，可能对声带造成永久性伤害;高声唱歌，情绪激动，还可能造成月经量多、月经紊乱等症。

哪些职业的女性容易得上月经不调

1、医护人员医护人员1般对月经及其疾病都有比较明确的认识，但在医院里，仍有相当1部份女医护人员找不到自己月经 不正常的缘由。其实，医院手术室的麻醉气体和消毒用的甲醛气体常是惹事的祸根。

2、空中小姐从事飞行服务工作的女性，由于常常受高空缺氧，时差改变，生活不规律等因素的影响，一样会产生月经异常 ，如经期提早或错后、继发性闭经等，已成为许多空中小姐难以开口的苦恼。

3、工厂女工与女司机在工厂工作的女工，可能会接触某些生产性毒物。特别是从事化工原料、人造纤维生产，或制造4氯 化碳、玻璃纸等产品的女工，会接触甲苯、2甲苯、2硫化碳等有毒物体。其中2硫化碳会增加妇女流产的机率。

温馨提示：大家需要关注起来，要注意自己的身体变化情况，出现了疾病以后，患者要注意其中的护理事项，要注意自己的保暖方法，而且也要注意保持良好乐观的心态，1定要注意自己的身体变化情况，忌高声K歌避免带来更多的危害。

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