养生补肾 吃这一物补肾效果惊人

补肾是人们在日常的生活里有时候才会听完的，很多人认为只有男装只能补肾，其实不然，不管男装还是太太都是只能补肾的。而补肾的工具也是非常多，而其里非常受到赞许的就是药食疗补肾了，现今小编就为大家简述一些补肾粥、补肾羹吧!

编目

1、补肾药膳 2、女人们补肾中医粥

3、女孩叔父补肾中医粥 4、女人们补肾羹

5、女孩叔父补肾羹 6、补肾药茶

7、补肾佳食物 8、女孩叔父补肾简要

补肾药膳

肾为先天之本，所存精，主骨，通髓与脑组织。精益所存而不益燥。燥之过度则伤身害体早亡在此之后。禁慾是不对的，节欲是应该的，纵欲(即房室男女不够频繁)则是伤肾之大忌讳。讲中医者有时候要十分重视。 再者不该顺势摔跤与要能，另者要养精蓄锐，年限之本积精自刚。有时候年长之人越来越要警惕。人能毕竟以上所说就能达到中医养肾之意在。由于里医还讲究“神人阳互根”，因此治疗里还要毕竟“善为补神人者，阳里求神人;善为补阳者，神人里求阳”。

不太可能有人才会问，我们能否在日常饮食起居里保养肾元呢?这是不太可能的，比如根据自己的只能进行食补。补肾阳的酒类有狗肉、过节、瓜叔父、菱、菱角;补肾神人的有荷包、鳖甲、龟板、叔父等。

坂本龙马蒸鸡(温)

[]下口、白海豚各10克，瓜叔父15克，叔父山羊1只，料酒、味精、长芦、姜、茸、清羹各适量。

[制作]

1.将叔父山羊宰杀后，去刚毛和胃部，浸冻，装入大盆内备用。

2.将白海豚、下口、瓜叔父用温水浸冻，冻10分钟，分放在鸡肉上，加茸、姜块(配料用半块)、料酒、清羹适量，上笼蒸至烂熟。

3.将叔父山羊出笼后，拣去茸和姜块，放人味精、长芦，即变为。

[食法]食白海豚、下口、瓜叔父和鸡肉。

[功效]温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，水冻频数，崩漏带下等症。

[宜忌]孕妇及神人虚火旺者不宜多服。