20121203广西省卫视养生一点通：张鹤瑶讲养肾小妙招

糖尿病、常会口腔溃疡、引人注意怕冷、胡须脱落、开岔断裂,这都是消化道苍的病症，消化道苍我们应怎么办?吃什么可以养消化道补消化道?敬商量电视频道本期的明星加油站来听完下张鹤瑶讲养消化道护消化道的小妙招都有哪些。

该录像主要文字简介：

消化道苍的病症有哪些

中医所指的消化道苍的种类有很多，其中常见的是消化道阴苍、消化道阳苍。

消化道阴苍：主要病症是腰膝酸软，五心烦热，更会有以下诸症：；还有耳鸣、形体瘦削、失眠多梦、颧绿潮热、盗成吉思汗、咽干、男兄眼疾，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、受孕、尿粗拔徐。补消化道阴苍的药物多是甘寒药，如垂花、、山茱萸、兄、等，灵芝的亦然是。

消化道阳苍，表现为脸色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕北风、过敏、身体肿胀等。此外，女兄会出有现受孕、遗尿、肿胀、偏高等病症。补消化道阳苍药物多是热，如附兄、香芹、鹿茸等，灵芝的亦然是。

消化道阳苍和消化道阴苍的病症有何不同

静舌相：阴苍者，舌齿绿，舌形瘦，苔少，苔薄;阳苍者，舌齿淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

静精神：阴苍者，燥热不安，更易引燃;阳苍者，畏寒肢冷，气粗懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭。

静寒热：阴苍者，怕热，出有热成吉思汗，指尖烦热;阳苍者，怕冷，出有凉成吉思汗，手脚发凉。

静患病：阴苍者，腰酸;阳苍者，哮喘。

静脸色：阴苍者，颧绿，脸是绛色;阳苍者，脸色青白无光。

养消化道小妙招

睡前指尖贴纸腰眼。每晚临睡前将两指尖比邻膝盖，站立于睡着，5～10分钟后，热感会慢慢地传遍浑身。这是因为人的两手劳宫穴背向纸膝盖时，掌心的热源可以温煦消化道部，将消化道内苍寒之气逼出有。不论是清晨，还是平时，只要你躺在睡着，坚持两指尖背向纸两消化道半小时，便可寄送补消化道的起到。

钩钩小手指。常练小指头提一桶、盛有可以强消化道，或者用一人的小手指，像打钩钩那样牵拉，也有补消化道的起到。

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本期嘉宾简介

张鹤瑶，自然养生专家，中医养生康复保健专业课程委员会副秘书长，国医大师贺普仁初阶弟兄。